GESUNDE GEMEINDE
AKTIV Treff
Einladung zum Aktiv Treff für BürgerInnen 65+!
Der Aktiv Treff startet wieder, am Mi den 09.06.2021 um 16:00 Uhr vor dem Kindergarten. Mitzubringen sind Nordic Walking Stöcke und angemessene Kleidung. Coronabedingt findet der Aktiv Treff jeden Mittwoch vorerst nur im Freien statt. Bei Regenwetter findet kein Aktiv Treff statt. Die Gesunde Gemeinde freut sich auf Euer Kommen AKTIV Treff
Der 1. Aktiv Treff stand unter dem Motto das Immunsystem zu stärken. Durch Bewegung in der frischen Luft, liebevolle soziale Kontakte und Gespräche, sowie die Herstellung eines gesunden Shots kann das Immunsystem gestärkt werden. Unter dem Motto "Lachen ist gesund" rundete eine spaßiger Ausklang unseren 1. Aktiv Treff ab.
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Yoga - Angebot ab 1. Oktober 2020
Ab Donnerstag, 1. Oktober 2020 werden im Kindergarten (Ingering II 14a, 8731 Gaal) 8 Yogaeinheiten angeboten.
Trainerin: Sabine Streit
Teilnehmer: mind. 6; max. 10 Personen
Termine: 1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 29.10., 5.11., 12.11., 19.11
Kosten: € 100,00
Trainerin: Sabine Streit
Teilnehmer: mind. 6; max. 10 Personen
Termine: 1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 29.10., 5.11., 12.11., 19.11
Kosten: € 100,00
Gesunde Gemeinde - Vortrag über das Thema "Schmerz" & Yogakurs
Ausflug der Gesunden Gemeinde Gaal nach Gamlitz und ins Stift Rein
Gesunde Gemeinde Gaal - FIT ins Frühjahr 2019
Gesunde Gemeinde - FIT in den HERBST 2018
Gesunde Gemeinde - Ausflug in die Südsteiermark
Meine Ziele erreichen - mit MENTALEM TRAINING.
Mentales Training ist eine gute Methode, Ziele und Vorsätze auch tatsächlich zu erreichen. Das Gehirn muss ständig trainiert werden, allerdings ist auf die Gedanken zu achten, die täglich gut ausgewählt werden sollten.
Wir beschäftigen uns heutzutage bereits mit gesunder Ernährung und mit Sport. Sehr positiv … aber beschäftigen wir uns bereits mit unseren Gedanken ? Was immer wir denken, was immer wir fühlen, es hat gute Chancen real zu werden.
Frau Mag. Monika Brunner-Mölzer – Psychotherapeutin – brachte in ihrem eindrucksvollen Vortrag durch anschauliche Beispiele sehr klar zum Ausdruck, dass jeder in der Lage ist, seine Ziele durch mentales Training auch tatsächlich verwirklichen zu können. Sie müssen allerdings richtig definiert werden.
Wir beschäftigen uns heutzutage bereits mit gesunder Ernährung und mit Sport. Sehr positiv … aber beschäftigen wir uns bereits mit unseren Gedanken ? Was immer wir denken, was immer wir fühlen, es hat gute Chancen real zu werden.
Frau Mag. Monika Brunner-Mölzer – Psychotherapeutin – brachte in ihrem eindrucksvollen Vortrag durch anschauliche Beispiele sehr klar zum Ausdruck, dass jeder in der Lage ist, seine Ziele durch mentales Training auch tatsächlich verwirklichen zu können. Sie müssen allerdings richtig definiert werden.
